媺媽愛美麗

孩子們的成長發育，至少希望能在平均之上，深怕先天條件不足失了先機，所以平常著重於飲食、運動之中，後來發現光靠飲食要補足成長所需的營養素似乎不太可能，需要行動力保健，周遭的親友都跟我說可能靠近成熟女性轉變期，行動力/骨骼保健尤其重要，需要多補充鈣質。於是我就開始尋找適合全家大小可以一起吃的營養補給品。

瑜瑜(6y7m)是小一生，在班上年齡是倒數小的，是師長眼中名符其實的小可愛(小隻又可愛😄)。

年過40隨著年齡增長，身體漸漸都會開始出現了些微變化，髮際線悄悄地往後移動，臉部輪廓開始鬆垮出現紋路與斑點，甚至出現熟男味。

我是混合偏乾的易敏熟齡肌膚，生理期前後肌膚總是非常不穩定，時常被粉刺、生理痘困擾著。時常聽到專家說清潔是保養最重要的第一步，如果沒有做好清潔，後續的保養根本無法吸收，就算買再好再貴的保養品也是徒勞無功。

最喜歡跟姐妹們相約，到處品嚐美食推薦甜點，不管正餐是否才剛吃飽，女生總還有另一個可以裝甜點的胃(笑)，和好友們一起悠閒的喝著下午茶，吃美味的甜點，天南地北的閒聊，真的好幸福。

每天為了家庭、孩子、事業忙得不可開交，原本烏黑亮麗的秀髮，不知不覺中竟開始冒出一些白髮參雜其中，過了不惑之年後，感覺更是明顯。

上了幼兒園的瑜瑜(4y)，活動量大增，每天放學回家全身臭汗酸(台語)，學齡前一直在用的嬰幼兒洗沐產品，清潔力似乎已經不敷使用，媺媽最近一直在尋找可以銜接使用的兒童洗沐產品。

我家的媺人瑜雙寶，從嬰幼兒時期一直到進入幼兒園前都是使用嬰幼兒專用的洗髮精和泡泡浴露，因為怕使用非天然成份的洗沐商品，容易對寶貝們嬌嫩的肌膚產生刺激傷害。

SIMPLY GOOD 樂事自然滋味洋芋片，好吃ㄙㄨㄚˋ嘴，大人小孩都喜愛的零食。

在醫療單位服務多年，有時候國定假日值班爆忙，只能自行找出零星空檔的時間吃飯，練就了5分鐘吃完一個便當的真功夫(阿姨有練過，小朋友千萬不要學喔！)，緊張的工作壓力下，三餐幾乎外食，油膩又偏重口味，再加上平時很少運動，代謝變慢，日積月累的只進不出，時常覺得巴豆脹脹，卡卡不順暢。