媺媽愛美麗

夏天到了，馬上就想到冰冰涼涼的飲料，但飲料含糖份太高了，如果每天都來一杯，夏天過去了，身材應該也回不去了吧😲！所以很多愛美的女性選擇喝檸檬汁，因為檸檬維他命C含量很豐富，喝起來雖然是酸的，但食物屬性確是鹼性的！對愛美的女性來說是最好的天然消暑兼美白聖品！

農純鄉媽媽茶

夏天就是紫外線爆表的季節！如果沒有做好防曬和保養，很容易就會曬黑、曬傷及產生斑點。

小媺爸這幾年白髮如雨後春筍般一直冒出來，之前沒有細看還看不太出來，現在是越來越遮不住了，白髮的比例增加人就稍微顯老，非常介意的小媺爸，看到這次試用的產品～絲蘊SYOSS精油蓋白染，很開心的要媺媽趕快幫他染。所以這次的試用對象就是鎖定媺爸！

又到了「濕、黏、悶、臭、囧」的季節😳

媺媽和媺爸都是過敏性體質(過敏性鼻炎)，所以早就有心理準備媺媺應該也是過敏體質，果不其然，媺媺在5歲的時候被診斷是過敏性支氣管炎，目前已經在服用藥物控制，讓她接觸益生菌是想從食補調整體質，減緩她過敏的狀況。且媺媺從嬰幼兒時期開始就有便秘的問題，每每看她為了大便用力大不出來、肛裂流血、痛苦的大哭，媺媽看了真的是很捨不得也很難過😭！

RoseLily專家精製寶寶粥，都是訂購後才以當日的新鮮食材手工現製的，全程使用黑貓宅急便冷凍低溫配送到府，所以收到的時候還是維持穩定的低溫狀態。

媺媽自從去年生了二寶-瑜瑜，真是沒有一天睡飽過，不分晝夜的忙著哺餵母乳，處理2個小孩的瑣事，每天幾乎都是昏倒在床上，真的好久都沒有好好的為自己做個臉部保養，隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白流失的速度真的是比想像中來得快，皮膚就會開始出現乾澀粗糙、沒有彈性等老化的現象！看以前的照片和現在相比才發現，自己肌膚的狀況差很多，臉部明顯暗沉，再加上細紋產生！也不過前後才1年多的時間！怎麼差這麼多？！😱

一年四季，媺媽最討厭的夏天又來了！一到夏天悶熱的天氣+炙熱的太陽，簡直令人不想出門，只想待在冷氣房。

上班族午餐飯後，幾乎都會想要來一杯手搖飲，小媺媽最喜歡的就是紅茶或奶茶。紅茶或奶茶通常都會點3分糖，奶茶則是加鮮奶無糖（不加奶精），但手搖飲的紅茶，店家通常為了茶味不要太淡，都會泡的稍濃，喝起來就會有點澀味，而店家為了要蓋過澀味，就會加很多糖甚至糖精；鮮奶，商家也有可能用他牌不知名的鮮奶，分裝到知名品牌的罐子，表面上點了3分糖看起來好像比較健康，其實也不一定。

堅果富含很多種營養素和抗氧化物質，以營養學的角度來看是屬於優質的油脂來源。適量的攝取有益健康，也助於大腦功能正常運作。

現代人工作+生活忙碌，幾乎餐餐外食，只求簡單方便，不知吃進了多少高油脂高熱量的食物，又少了青菜蔬果，早成飲食失衡，導致便秘和肥胖。

媺媽真的不喜歡穿包鞋，最大的原因就是找不到合適又喜歡好穿搭的「襪子」。

一般女性從過了青春期開始（月經來潮）就可以開始補充一些綜合維生素，來補充從食物上攝取不足的部份。而待孕女性從準備懷孕開始更是要加強葉酸、鐵和碘的補充。

現代人生活緊張，工作壓力大，常常會覺得很容易疲倦，身體很累卻又睡不安穩，睡眠品質不佳感覺怎麼睡都睡不飽。

我家媺媺（大寶）早餐通常都是吃牛奶+麥片，或牛奶+麵包，自從她2歲多斷奶以來，幾乎都是喝鮮奶，因為她很愛喝冰冰涼涼的飲品，但有時天氣轉冷的時候，冰涼的鮮奶她會有點不想喝，她又不愛微波加熱後的鮮奶，她說味道會變不好喝，但天冷孩子喝了冰涼的鮮奶，說胃會有點不舒服！所以媽媽就開始找適合她的奶粉。

生了二寶小瑜兒之後，生活顯得更加忙碌了！白天上班晚上忙2個孩子和家務，時常忙到半夜躺在床上準備要睡了才想起來忘記保養了！每天忙忙碌碌，時間怎樣都不夠用，就這樣有一搭沒一搭的保養已經持續好幾個月了。有一天仔細的看了一下自己的肌膚狀況，才發現細紋變明顯，膚色不均毛孔粗大，甚至連斑都跑出來了！天啊！我是多久沒有好好保養了？！

我平常就很喜歡泡澡，工作了一整天回到家還要忙2個寶貝，等孩子睡了才能好好的泡個澡放鬆一下。所以家裏有各式各樣的泡澡用品，泡澡球、泡澡粉、泡澡浴露⋯真是各家品牌應有盡有。

使用那些入浴劑泡完澡後，好像因為泡了熱水澡讓身體得到放鬆比較好入睡，但身體的肌膚就沒有再特別保養了。所以冬天有時候會感覺乾乾癢癢的，嚴重的話才會再擦上乳液保養一下，讓肌膚減少一些乾癢才不會影響睡眠。

即將邁入夏天，去年默默下定決心的大家，決心不讓汗溼和異味擾亂美美的夏季裝扮。怎麼可以讓手一抬起來，腋下就濕一片；去運動更要考量不要臭汗亂飆；重要聚會前，要注意別人不會聞到自己的汗味。春夏之交，就要訂好對策: 德國製造進口的Fa止汗爽身露，小小一瓶，隨身好攜帶，止汗爽身、香味宜人。Fa品牌在歐洲品牌，專注發展個人身體護理的產品，這個夏季，讓自己和歐洲愛用者同步。