媺媽愛美麗

媺媽最喜歡用面膜來做臉部肌膚的加強保養，但面膜的種類真的非常多，有保濕、緊緻、控油、舒緩鎮靜⋯，常常都不知道要如何從上百款的面膜中找到適合自己的面膜，我是屬於混合偏乾的敏感肌，必須要真正試過才知道適不適合自己。

現代人生活忙碌幾乎三餐外食，再加上生活緊張，飲食的不均衡，很多人都有補充酵素或益生菌的習慣，媺媽也不例外。媺媽吃過一些酵素類的營養食品，味道都不怎麼好吃(喝)，怎麼樣都覺得自己好像羊咩咩一直在吃草，印象不太好，所以一直對酵素類的產品有些卻步，不敢隨便嘗試。

我本身的髮質是屬於偏油性的細軟髮，因為頭皮很容易出油，所以洗髮後的第二天頭髮常常都是坍塌的，到了第二天的下午頭髮就油到成束，外觀看起來就很油。

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隨著年齡的增長，我的肌膚狀況這1-2年越來越無法控制，常常都是兩頰乾燥敏感泛紅，T字部位又異常的容易出油，雖然每天都習慣上淡妝出門，但常常還沒到中午，臉上的妝就差不多掉光了，中午補妝的時候，整臉重新撲上蜜粉餅，為了妝感輕薄，所以選擇蜜粉餅，但還是顯得臉上的妝非常的不均勻，看得出來臉頰非常的乾(浮粉)，為了遮掉T字部位的油光，反而整臉的妝感變得更厚重了。

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嫚妙水解膠原胜肽

女人年過30歲，膠原蛋白流失的速度真的無法控制，尤其是產後又緊接著哺乳的媽媽，一不留神，暗沉、下垂、細紋產生等等的老化問題就找上門了。

夏天真的到了！天氣實在是越來越悶熱潮濕，真的是無法離不開冷氣房，我的臉也越來越乾癢泛紅，擦什麼保養品都吸收不了，外油內乾，只見油光滿面。

CeraVe長效清爽保濕乳是法國製的，不含Paraben類防腐劑、酒精、香料、不會導致粉刺產生，適合敏感、乾燥、容易泛紅的肌膚，臉和全身都可以使用。

Cetaphil 舒特膚這個品牌相信大家都不陌生，對於加強保濕滋潤有很棒的效果，成分純天然、低敏性，所以適合任何膚質的人使用。

媺媽一直被頭皮敏感、出油、細軟髮坍塌及產後大量落髮所困擾。而媺爸則是頭皮敏感出油，產生大量頭皮屑所困擾。所以我們一直都在尋找合適的洗髮精，目前為止已經用過近百種的洗髮精。

媺爸從年輕時期就出現白髮(遺傳性少年白)，隨著年齡增長，白頭髮也越來越多，本來都撐著不染，因為去美容院一趟光染髮就要千元上下，染劑的味道刺鼻難聞，就算染完頭髮，當下在美容院已經洗過頭髮，回家還是聞得到頭髮臭臭的味道(染髮劑的味道)，染髮頂多只能維持一個月，白頭髮就又冒出來了，然後就得要再染。

食養時養-妍·本草發酵液

媺媽很注重孩子牙齒的健康，媺媺和瑜瑜從新生兒開始，晚上睡前喝完捏捏，媺媽就會用無菌紗布沾開水來清潔寶貝的口腔。1歲開始用嬰幼兒專用的軟牙刷，一歲半改用兒童專用的軟毛牙刷+含氟牙膏(凝膠狀)，幫助寶貝口腔清潔。直到媺媺3歲以上開始使用兒童專用膏狀的含氟牙膏。每半年都會帶媺媺去牙科診所檢查牙齒和塗氟。

媺媽平時並沒有特別補充魚油，因為小時候的刻板印象～魚油很臭(有腥味)很噁心，但媽媽為了要讓我能夠吃進去，所以特別去買兒童版的魚油，兒童版的魚油，記得是類似像雷根糖的軟糖，吃起來像軟糖甜甜的，但味道還是有點腥味，吃起來蠻噁心的，實在是非常不愛吃它，每每都是媽媽提醒，才勉為其難的吃一顆，一罐都吃超久，最後放到過期丟掉。

謝謝【女人知己試用大隊】提供的-百敏舒加強型高機能益生菌

現代人幾乎都外食居多，外面的便當常常口味都過油過鹹(過重)，吃完除了太飽之外，也會覺得很膩口，所以飯後都會想要喝一杯茶(不論冷熱)來解油膩。

我真的非常愛喝咖啡或茶，每天必喝，所以很容易加深牙齒表面色素堆積，陳年的齒垢和和色污，讓牙齒就顯得有點泛黃，因為一口的黃板牙，讓我真的超沒有自信，都不敢張嘴笑。

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