媺媽愛美麗

醫檢師的工作，一般大家比較耳熟能詳的應該是抽血和驗尿，其實這只是我們工作的一部份而已。我們的工作接觸比較多的應該是大型儀器的操作和顯微鏡的鏡檢，所以幾乎一整天都是在電腦螢幕前檢視成千上萬的報告數據判讀，顯微鏡檢看血球型態分類以及寄生蟲篩檢⋯等。

台灣在地爆米花品牌，唯一通過A.A無添加三星認證，百萬網友推薦的Magi Planet星球工坊爆米花，2019年春夏推出超強新品～是與知名品牌瓜瓜園聯名推出雙色地瓜口味爆米花。

京都念慈菴的川貝枇杷膏，相信大家一定不陌生，凡是喉嚨不適，癢癢卡卡的，不管是沖泡一杯熱熱的枇杷膏來喝，或是含一顆琵琶糖潤潤喉，應該是很多家庭的常備良藥！

夏天常常讓身體感到悶熱不舒服，除了身體需要清涼舒爽，女性更要注意私密平衡與健康。如果不注意清潔，稍稍不留神，很容易就會形成私密困擾，令人面臨尷尬窘況。

媺媽是一個職業媽媽，白天上班忙碌，回家還要忙兩個小孩，每天就像是陀螺不停的打轉，都要等到孩子睡了才有屬於自己的一點點時間，幾乎都是三經半夜才能入睡，就算是睡了，感覺睡眠品質也不是很好，長期的睡眠不足，常讓我感到很疲憊！

忙碌的現代人，大多三餐外食，每天吃進高油高鈉，長久下來，因蔬果攝取量攝取不足，導致營養不均衡，吃得多出得少，腸胃卡卡不適，不僅容易造成肥胖，健康也有可能會出狀況。

我的工作性質在醫院是屬於第一線，每天幫病患抽血與衛教，說不完的話，口乾舌燥的，喉嚨常常會覺得卡卡癢癢的，一直猛灌水也無法舒緩，有時甚至會一直咳嗽，雖然有帶上口罩，但給病患的觀感可能會不太好，只好趕快含一顆喉糖在嘴裡，看看能不能稍微舒緩喉嚨的不適感。

雅馬綺雅刀豆茶

我真的很喜歡喝含糖飲料，午餐後習慣帶上一杯，一段時間後，才愕然發現自己代謝變得很差，體重變重，膚況越來越差沒有光澤。這才驚覺，原來每天攝取過多的糖份，對於身體健康是種負擔。

我們家蠻喜歡吃麵食的，媺媺特別喜歡吃乾麵，麻醬麵、炸醬麵、肉燥麵⋯等。家裡最常煮的就是麻醬麵，因為營養方便又簡單。

我從年輕時就有輕微的缺鐵性貧血，青春期時，月事來潮的時候，總感覺頭暈目眩，眼前黑一片，嚴重時還唇色發白，看起來臉色暗沉發青。

女人過了25歲，膠原蛋白流失的狀況真的擋也擋不住，想要keep住ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞˉ的狀態，除了原本的基礎保養，適當的補充膠原蛋白也是非常重要的。

女人真的要好好的保養自己，正所謂「天下沒有醜女人，只有懶女人！」這句話真真實實的照映在我身上！

懷二寶瑜瑜的時候已經是超高齡產婦了，再加上孕期遇到的一些問題(嚴重的孕吐-吐到生，⋯)，體質和嗅覺就變得異常敏感，幾乎整個孕期都無法使用保養、化妝品，就這樣怠惰了1-2年沒有持續認真保養，肌膚的狀況真的是差非常多。

媺媽家裡就有一台OSIM的按摩椅(不過已經買了好些年)，我們家一直都是OSIM的忠實粉絲。但也不是一開始就直接買按摩椅，當初是先買一台小海豚，來試用看看感覺怎麼樣，好不好用？！後來又出了可以躺在床上或在椅子上使用的滾輪型按摩器(有紅外線)，一試成主顧，最後決定買了按摩椅。

我們家的成員有媺媽、媺爸、阿公、阿嬤、媺媺(5y7m)和瑜瑜(11m+)。平時媺媽和媺爸都上班，媺媺去上幼稚園，阿公阿嬤在家裡照顧未滿1歲的瑜瑜。

媺媽是屬於混合偏乾的敏感肌，最喜歡的加強保養方式就是敷面膜，一週2-3次的面膜加強保養，對於我這種忙碌的二寶媽，時間上是還可以的，幾乎都是利用洗澡時間敷上面膜，15-20分鐘的小憩時刻，放鬆一下一整天緊張忙碌的心情。

自從生了媺媺之後，媺媽才開始學習怎麼育兒，如何挑選育嬰用品。育嬰用品百百種到底要怎麼挑選，這對一個新手媽媽來說，真的是很茫然。

生活習慣(長期熬夜)、工作壓力或用一般的沐浴用品(鹼性商品)來清潔私密肌，這些都會破壞私密肌天然保護膜，反而會影響私密肌的健康。

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媺媽是混合性偏乾的敏感肌，一到夏天這種悶熱的天氣就不想在臉上擦太多的保養品，從化妝水、精華液(依不同功能性增加)、乳液或乳霜。如果將這些保養品全部都擦在臉上，頓時就覺得臉上好厚重好悶好不舒服喔！